言いたいことやまやまです

自意識過剰なアラサーOLの言いたくても言えないこといろいろ(食ネタ多めで)。

Authur:やまま (id:yamama48)
1985年生まれの銀座OLです。揚げ物・おから・喫茶アメリカンが好きです。ぐるなびさんの「みんなのごはん」でたまに記事書かせていただいています。 食に限らず体験レポート系記事作成のお問い合わせは下記アドレス宛にお願いいたします。

レビュー

ふくらはぎHIFU(ハイフ)+3Dラジオ波を男性向けサロン「カルリーノ銀座」で受けてきた

こんばんは、ハイフの時間です。 最近ハマってしまったハイフ。高密度焦点式超音波治療法(High Intensity Focused Ultrasound)の略でHIFU(ハイフ)です。 もともとがん治療に使用されていた技術で、高エネルギーの超音波を一点に集めることでがん細胞を破…

習慣化したいなら「報酬」を考える!『やめられなくなる、小さな習慣』読みました

こんばんは、習慣化の時間です。 佐々木正悟さんの新刊『やめられなくなる、小さな習慣』を拝読しました。 私が取り組んでいる「習慣づくり」 報酬が習慣をつくる 「ゲットしたい習慣」「リリースしたい習慣」がつづかない理由 「注意を向けるだけ」が習慣化…

たかのてるこさんの旅行記『ダライ・ラマに恋して』は自意識過剰な女史に読んでほしい!

こんばんは、仏教の時間です。 読者さんから、たかのてるこさんのエッセイを薦めていただき、『ダライ・ラマに恋して』を読んでみました。 自意識過剰な方々にぜひ一読いただきたい。少なくとも私は、心が洗われました。 失恋に絶望していたたかのさんが、た…

東村山「豊島屋酒造」の蔵開きイベント「豊島屋フェスタ」でうまい日本酒におぼれる

こんばんは、一度はおいでよ3丁目の時間です。 東京は東村山3丁目にある酒蔵、豊島屋酒造さんです。蔵開きのイベント「豊島屋フェスタ」に行ってきました。今年で4回目とのことで、11月4日(日)の11時~16時に開催されました。私は初参加です。 ちなみに入…

「本を遊ぶ 働くほど負ける時代の読書術」で読書欲を高める

こんばんは、読書の時間です。 自分の考え方の視野狭窄ぶりが悩みです。 世の中にはいろいろな物の見方がある。「自分の考えはそのうちのひとつにすぎない」ということが体感できれば、誰かに考えを否定されても、苛立ったり絶望したりすることはなくなるは…

HIFU(ハイフ)を再び顔と二の腕に!ララク銀座店は都度払いで安価で勧誘なし

こんばんは、HIFU(ハイフ)の時間です。 ハイフとは超音波マシンのことです。脂肪細胞をピンポイントで破壊することができるとされています。どういうものか、についてはこちらをご参照いただけると幸いです(別ウィンドウが立ち上がります)。 日本での初…

池袋パルコの「ムー展」に行ってきました

こんばんは、ムーの時間です。 学研プラスが発行する月刊オカルト雑誌「ムー」が、2019年で創刊40周年を迎えます。それを記念する企画展が、池袋パルコ内の「パルコミュージアム」で開催されています。10月29日まで。 そちら方面の知識や好奇心がなにもない…

読書に対するイメージが変わった!「遅読家のための読書術」

こんばんは、本を読むのが苦手な時間です。 昔から、なにか書くことはできても読むことが不得手です。同じ行を何度も読んでいたり、読み始めた途端眠くなったり、とにかく集中力が足りません。 先日「他人の話を聞くのが苦手」という記事を書いたのですが、…

御年96歳!玉川祐子師匠と太福さんの「浪曲コント」を観てきました

こんばんは、浪曲の時間です。 下記のイベントに行ってきました。96歳で現役バリバリの曲師・玉川祐子師匠のエネルギーをいただいてまいりました。 10/4(木)19:30より、玉川太福の浪曲入門その17「玉川裕子・太福の浪曲コント」を開催します。皆様のご予…

人生初のシミ取りレーザー!@バンコク・トンロー「ZUKOI CLINIC」【タイ旅行記2018】

こんばんは、シミ取りの時間です。 2018年タイ旅行のコンセプトは「美」。 脱毛サロンや脂肪細胞を破壊する「HIFU」、内蔵の気の巡りを整える「チネイザン」に続き、シミ取りレーザーを施術してもらいました。 お世話になったのは、トンロー駅から少し歩いた…

タイ旅行のWi-Fi、SIMフリースマホなら1週間600円で事足りる!Amazonで事前に買えます

こんばんは、タイのWi-Fi環境を考える時間です。 英語が使えない人間にとって、海外旅行の頼みの綱といえばスマホです。そのスマホも、Wi-Fi環境がなければどうにもなりません。 旅慣れている方はさておき、海外旅行事情がさっぱりわからない英語できないマ…

顔HIFU(ハイフ)で脂肪細胞を撃退!プロムポンの「美肌さいさい」にて【タイ旅行記2018】

こんばんは、HIFUの時間です。 高密度焦点式超音波治療法(High Intensity Focused Ultrasound)の略で、ヒフ(皮膚)ではなくハイフと読みます。 HIFUについては下記の記事をご参照いただけますと幸いです。 yamama48.hatenablog.com フェイシャルHIFUにチ…

脂肪細胞を破壊!HIFU(ハイフ)痩身に初挑戦【タイ旅行記2018】

こんばんは、HIFUの時間です。 HIFUとは 専門サロンの「ラエッセ」へ 二の腕HIFUを受けてみる これがビフォーアフターだ やはりタイのHIFUは安かった HIFUとは 高密度焦点式超音波治療法(High Intensity Focused Ultrasound)の略で、ヒフ(皮膚)ではなく…

爪が緑色になる「グリーンネイル」に罹患!ズボラでガサツの証

こんばんは、ネイルアートの時間です。 私はアクセサリーはほとんど身につけませんが、ネイルだけはサロンにお願いしています。ジェルネイルです。おそらく、社会人になってからずっとだと思いますので10年くらいの付き合いです。 いわゆるマニキュアと違っ…

スーツケースのレンタルはDMMで!返せるから派手色も試せておすすめ【利用2年目】

※2017年10月5日に公開した記事に加筆したものです こんばんは、タイ旅行の時間です。 2017年にウン年ぶりの海外旅行として「5日間タイの旅」に行ってきました。これまでに行った場所といえば韓国・台湾・香港くらいのもので、2~3泊がいいところ。 手元にあ…

ダイエットアプリ「あすけん」を再び使い始める

※2014年5月18日の記事に加筆したものです※ 記事の要点 ▶ダイエットは運動じゃない、食習慣だ!▶食生活改善のためのアプリを検討▶AI?栄養カウンセラー?いろいろあるけど「あすけん」が好き▶シンプル、無駄なし、画像解析もできて月300円!▶画像解析例を見て…

福岡旅行で天神に泊まるなら「西鉄イン福岡」を一押ししたいのでプレゼンします

こんばんは、福岡情報の時間です。 夏休みに福岡に行ってきました。その際お世話になったホテル「西鉄イン福岡」に大満足。旅行が不得手で宿泊環境に神経質な私が薦めるのだから間違いないと思います。 宿泊先に悩まれている方は、下記ポイントをぜひともご…

「愛されてる」の静かな自信が身を守ってくれる(「輪るピングドラム」鑑賞しました)

こんばんは、生存戦略の時間です。 うっかり輪るピングドラム最終回を昼休みに観てしまい、午後の仕事に戻れない……#トイレで泣きたい— やまま@言いたいことやまやま (@yamama48) August 15, 2018 最終話はとりわけ映像とBGMがうつくしくて、世界観に没入して…

肋骨を締め上げてクビレとバストをつくる!コルセットダイエットをはじめました

こんばんは、コルセットの時間です。 腰痛持ちでもありますが、今回のコルセットの用途はダイエットです。 そこそこガッチリした体型なのですが、肋骨が浮いているのです。足がとくに太いので、体重の多くは足の太さによるものであり、胴体は痩せているのだ…

ゆうこすの本「SNSで夢を叶える」感想(SNS運用のヒントを得るための本ではなかった!)

こんばんは、もっとブログのアクセス数が伸びるといいのになと思う時間です。 元HKT48、現モテクリエイター(モデル・タレント・YouTuber?)の「ゆうこす」こと菅本裕子ちゃんの「SNSで夢を叶える」を読みました。 彼女のことを知ったのは、20代の知人の女…

ポムポムプリンのバースデーを祝う「ポムバサダー スペシャルデー in サンリオピューロランド」、非メルヘン人間でも楽しめた!

今日は #ポムバサダー として #ピューロランド へ。開園当初以来の訪問。#ミュージカル嫌いババア だけど楽しもうと思っている。#ポムポムプリン pic.twitter.com/pSDgPZkOqb— やまま@やまやま (@yamama48) 2018年4月8日 こんばんは、今更ながら4月8日に開催…

Apple Watchデビューをしました。フィルムやカバーを付けるか付けないか問題

#Apple Watch を欲しがっているのを知っていたかのように、#活動量計 のバンド接合部がバカになってくれました(?)。これはもう買うしか…#モノは大切に pic.twitter.com/blO432c4SC— やまま@やまやま (@yamama48) 2018年4月10日 残り10分でブログ書くと #a…

靴を履いたまま着脱可!冷え症さんのオフィス使いに最適な「遠赤足首ウォーマー」が良すぎて自宅用にも購入

寒くなってまいりました。冷え症な自意識過剰アラサーOLのやままです。 「冷え症」×「自意識過剰」×「アラサー女」、文字の羅列だけで面倒くさそう。ここに「低血圧」が加わってごらんなさい。「月経不順」を乗せて満貫だァ! それはさておき、冬場、多くの…

踏み台昇降運動で痩せる!HOT STEP(ホットステップ)体験レッスン受講後すぐ入会してしまった……発汗作用に期待中!

踏み台昇降運動エクササイズスタジオ「HOT STEP(ホットステップ)」をご存知でしょうか。 2017年12月現在、銀座・麻布十番・恵比寿の3店舗。ホットヨガスタジオのような温められた暗い照明の室内でダンスミュージックに合わせて踏み台昇降運動するという、…

私の食レポ記事を支える縁の下の力持ちはiPhoneケース「Palmo」!もうこれ以外のケースは使えない…【PR】

9月30日に行われた「ブロガーズフェスティバル」に協賛されていたECBBさんが販売しているiPhoneケース「Palmo」についてご紹介。ご提供いただいたので泣く泣く(?)タイトルに【PR】を入れているけれど、私はもともとPalmoユーザー。 あまりにも使いやすく…

東京・銀座のアンテナショップ「まるごと高知」でゆずフェア開催!私は「ゆず活部員」になりました

東京・有楽町駅すぐ近くにある高知県アンテナショップ「まるごと高知」で「ゆずフェア」が始まった。高知県はゆず生産量日本一の土地なのだ。 「まるごと高知」ではゆずを生活に取り入れることを「#ゆず活」と称している。なんだか羽生結弦ファンになった気…

使い方簡単!毎日の漢方薬服用に便利な「袋オブラート」をAmazonで購入

もともと婦人科系の調子が良くない体質なのだが、30代に突入し、そろそろちゃんと治したいなと思い漢方を飲んでいる。そのうちの1種類がまあ、1袋4gも入っていて、線香をすりおろしたような香りが強烈。きな粉のように細かな粒子であるため、口のなかや喉に…

世界の国々をイメージしたショッピングセンター「ターミナル21」の日本フロアが愛おしい【タイ旅行記2017】

バンコクの空港で撮った写真です。 ……ではなく、バンコクスカイトレイン・アソーク駅、地下鉄・スクンビット駅に直結しているショッピングセンター「ターミナル21」のエントランスの様子。 その名の通り「空港のエントランス」をテーマにした施設で、フロア…

旅行時に役立つ「携帯洗濯パック」が700円強で買えた

5日間のタイ旅行中、ホテルの浴室で洗濯をした。使ったのはこの「どこでも洗たくパック」。洗濯袋の大きさは約44×27cmと大きくはないが、靴下類やTシャツ1枚程度ならいけるだろうと思い、Amazonで700円強で購入した。 どこでも洗たくパック (液体石けん2個付…

2,500円とは思えぬLETSCOMの活動量計をおすすめ!歩数計・睡眠計として愛用中

1年くらい(渋々)使っていたJAWBONE製の活動量計が破損して1ヶ月半ほど。日々の歩数や睡眠量がわからなくとも生活に支障はないのだが、なんとなく後継機が欲しくなり写真のLETSCOMというブランドの安価な商品を購入した。その価格なんと2,500円ほど! 使い…